Kiedy sił już brak...

To uczucie znamy chyba wszyscy - bezsilność. Zachodzimy wtedy w głowę, gdzie podziała się nasza motywacja i co stało się z energią, której tyle w nas było, a teraz brak po niej jakiegokolwiek śladu. To uczucie często dopada osoby pragnące zmienić styl życia, zdrowo się odżywiać, przejść na dietę oraz regularnie ćwiczyć. Zjawisko pękających w szwach fitness klubów w okresie noworocznym i zmniejszająca się stopniowo ilość mat na sali ćwiczeń w okresie marzec - kwiecień nikogo już nie dziwi. Czy to piękna wiosenna pogoda nas odciąga? A może to po prostu zmęczenie, znużenie, stopniowy spadek motywacji?

Nie pozwól, aby cokolwiek stanęło na drodze do Twojego upragnionego celu. Nieważne, czy celem jest regularna aktywność fizyczna, wzmocnienie ciała, utrata 5, 10, 20 kg czy sama poprawa samopoczucia.

Czasem trzeba spojrzeć nie tylko na cel, ale i na drogę. Co sprawia, że chcemy osiągnąć zamierzony cel? Co stoi na przeszkodzie do jego realizacji? Czego już próbowałeś, a czego jeszcze możesz spróbować? Co będzie jak już zrealizujesz swój cel? Gdzie leży źródło Twojej motywacji? Te i wiele innych pytań może zadać Ci coach. Nie będzie doradzać, nie będzie Cię pouczać, nie będzie oceniać. Co więcej, nie zrobi też dla Ciebie planu działania, ten akurat stworzysz sam!

Ten post powstał w związku z rozpoczęciem mojej współpracy z  zaprzyjaźnionym klubem fitness Mavi Area w Łaziskach Górnych. Od dziś, klienci Mavi będą mieli możliwość spotkać się ze mną nie tylko na sali spinningowej, ale również na sesjach coachingowych, które zarówno jak spinning, potrafią dać prawdziwego kopa do działania!

O tym co gnębi nie tylko licealistów...

Jakiś czas temu przez przypadek wpłynęło do mnie zapytanie ofertowe dotyczące doradztwa zawodowego dla licealistów. Wymagano specjalnego przeszkolenia w tym zakresie, więc nie mogłam zaoferować się jako coach. Przypomniało mi się jednak, kiedy to ja byłam w ostatniej klasie liceum i jak wielki znak zapytania kreślił się w mojej głowie kiedy myślałam o wyborze idealnego dla mnie kierunku studiów.

Pamiętam, że przeglądałam miesięczniki Cogito oraz obszerne katalogi z wykazami wszystkich kierunków studiów w całej Polsce. Internet jeszcze nie był aż tak rozwinięty i trzeba było korzystać z takich właśnie pomocy... Najistotniejsze jednak jest to, że zarówno wtedy, w klasie maturalnej, jak i wiele lat po ukończeniu studiów ja nadal nie widziałam czym tak naprawdę chcę się zajmować. To ogromne szczęście, że w końcu to odkryłam! Wtedy jednak, ze względu na łatwość przyswajania języków obcych, podjęłam studia na kierunku język hiszpański. Nic innego nie wydawało mi się odpowiednie. Nazwy kierunków na ówczesnej Akademii Ekonomicznej brzmiały dla mnie jak czarna magia. Wszystko co związane z matematyką, historią i biologią wydawało się poza moim zasięgiem.

Podsumowując, mając 18 lat czułam się całkowicie zagubiona. Nie miałam pojęcia o tym, kim chciałabym zostać w przyszłości. Moje decyzje zostały podjęte na podstawie bezwzględnej selekcji. Oczywiście, dzieliłam się tymi zawodowymi rozterkami z rodzicami, koleżankami i innymi życiowymi doradcami. Jestem jednak przekonana, że gdybym wtedy porozmawiała z coachem, moja kariera mogłaby potoczyć się w zupełnie innym kierunku.

Często lekceważymy wagę młodzieńczych decyzji. A jednak sama decyzja dotycząca wyboru przedmiotów zdawanych na maturze ma wpływ na to czym będziemy zajmować się w przyszłości. Kierunek studiów jaki wybraliśmy w ostatniej klasie liceum w większości przypadków wpłynął na nasze obecne życie zawodowe.  Choć wiele osób nie miało szczęścia pracować w swoim zawodzie, to jednak zdecydowana większość ludzi jakich znam swoje pierwsze kroki zawodowe poczyniła właśnie na ścieżce określonej przez studia. Co dzieje się potem? Potem twardo trzymasz się obranego kierunku, jesteś zadowolony ze swojego życia zawodowego, albo i nie.  A może dopiero gdzieś po drodze znajdujesz prawdziwą inspirację zawodową i ryzykujesz zmianę pracy?

Masz wątpliwośći jako maturzysta, niepewny swego student czy doświadczony specjalista nieprzekonany do tego, czy jego praca to jego pasja? Potrzebujesz pomocy w podjęciu odpowiednich decyzji? Zapraszam na sesje coachingowe, które pomogą Ci podjąć tak ważne życiowe decyzje.